MIÉRT ÉRDEMES FOKOZOTTABB D-VITAMINT SZEDNI A TÚLZOTT IZZADÁSBAN SZENVEDŐKNEK?
Mert a "napfény vitaminnak" nevezett természetes hormon létfontosságú a szervezetünknek. Hiányában számos megbetegedés kialakulhat (daganatok, csontritkulás, szív és izom problémák), és sajnos fokozott izzadás is (arcon vagy a test többi részén is). A hyperhidrózisban szenvedők amúgy is hajlamosak kerülni a napfényt, nehogy izzadjanak. Tápanyagokkal pedig nem lehet elegendő mennyiséget bevenni belőle. A sima multivitamin készítmények nagyon csekély mennyiségben tartalmazzák, míg a nap UV-sugárzásától védő szerek használata megakadályozza a bőrt a termelésében. Szóval érdemes emelt dózist alkalmazni az erős izzadással küszködőknek. (2000-3000 egység/nap). A D-vitamin kapható tabletták vagy krém formájában is. (Utóbbi felszívódása hatékonyabb.)
Megjegyzés: Sajnálatos, hogy bár Magyarországon népbetegség a D-vitamin hiány (orvosok szerint a lakosság 92-95%-át érinti) mégis nehéz az ellenőriztetése, nem minden laboratóriumban vállaják. Ezért ellenőrzését esetenként magán egészségügyi centrumokban kell kérni.
- Egyéb: A D-vitamin más megnevezései: kolekalciferol, vitamin D3, aktivált 7-dehidrokoleszterin
|