MI�RT �RDEMES FOKOZOTTABB D-VITAMINT SZEDNI A T�LZOTT IZZAD�SBAN SZENVED�KNEK?

 

 

Mert a "napf�ny vitaminnak" nevezett term�szetes hormon l�tfontoss�g� a szervezet�nknek. Hi�ny�ban sz�mos megbeteged�s kialakulhat (daganatok, csontritkul�s, sz�v �s izom probl�m�k), �s sajnos fokozott izzad�s is (arcon vagy a test t�bbi r�sz�n is). A hyperhidr�zisban szenved�k am�gy is hajlamosak ker�lni a napf�nyt, nehogy izzadjanak. T�panyagokkal pedig nem lehet elegend� mennyis�get bevenni bel�le. A sima multivitamin k�sz�tm�nyek nagyon csek�ly mennyis�gben tartalmazz�k, m�g a nap UV-sug�rz�s�t�l v�d� szerek haszn�lata megakad�lyozza a b�rt a termel�s�ben. Sz�val �rdemes emelt d�zist alkalmazni az er�s izzad�ssal k�szk�d�knek. (2000-3000 egys�g/nap). A D-vitamin kaphat� tablett�k vagy kr�m form�j�ban is. (Ut�bbi felsz�v�d�sa hat�konyabb.)

 

Megjegyz�s: Sajn�latos, hogy b�r Magyarorsz�gon n�pbetegs�g a D-vitamin hi�ny (orvosok szerint a lakoss�g 92-95%-�t �rinti) m�gis neh�z az ellen�riztet�se, nem minden laborat�riumban v�llaj�k. Ez�rt ellen�rz�s�t esetenk�nt mag�n eg�szs�g�gyi centrumokban kell k�rni.

 

- Egy�b: A D-vitamin m�s megnevez�sei: kolekalciferol, vitamin D3, aktiv�lt 7-dehidrokoleszterin